30. 03. 2019 JARNÍ OČISTA TĚLA I MYSLI

   

 Jarní očista těla i mysli

- jak na jarní únavu - 

10 - 17h

Centrum Formica, Chlumova 1, Jihlava

Cílem je práce těla a mysli v souladu a vzájemné podpoře.

 

CO UDĚLÁME PRO TĚLO

·         Energizační cvičení ČCHI KUNG pro zdraví a vitalitu

Ø  Jde o velmi účinné a jednoduché cvičení pro všechny generace – zaměříme se na játra, oční cviky a krční páteř.

Ø  Naučíte se sestavu „Osm kusů brokátu“. Tato komplexní sestava je zaměřena zejména na posílení vnitřní orgánů. Zlepšuje také pružnost páteře i kloubů, aktivuje lymfatický systém a upravuje všechny funkce organismu.

 

·         Pohyb, když nemám čas

Ø  Naučíte se techniky, které můžete vkládat velmi krátce během dne

Ø  Vizualizace pohybu – osvojíte si, jak s pohybem pracovat ve své mysli

Ø  Dozvíte se triky, jak vytvořit žádané návyky

 

·         Učení o pěti prvcích – játra a žlučník.

Ø  Dozvíte se, jak ovlivňují oči, krční páteř, šlachy, vazy a nehty.

Ø  Naučíte se, jak pracovat s emocemi, které s těmito orgány souvisí

 

·         Svépomocné techniky

Ø  Poznáte body reflexní terapie pro játra a žlučník

Ø  Naučíte se jednoduchou auto masáž

Ø  Projdete si příjemnou meditací a vizualizací

 

 CO UDĚLÁME PRO MYSL

·         Zmapování životního prostoru

Ø  Technika, která vám pomůže zrevidovat váš současný život.

Ø  Kratičkou meditací se napojíte na své podvědomí.

Ø  Odnesete si zpracovaný Kruh svého života, se kterým můžete dále doma pracovat.

 

·         Hodnotová ústava

Ø  Společně si vytvoříme jednoduchou osobní pomůcku, kterou využijete při každodenním rozhodování.

 

·         Obrat mysli na úspěch

Ø  Naučíte se, jak postupnými malými kroky vytvoříte ve své mysli návyk, abyste o sobě smýšleli jako úspěšné osobě a úspěch tak vědomě programovali v různých oblastech života.

 

·         Dechové techniky

Ø  Poznáte, jak pomocí dechu energii v těle aktivovat, utlumovat či vyrovnávat.

 

·         Meditace

Ø  Necháte se provést harmonickými meditacemi

Ø  Naučíte se, jak probudit centrum veselosti

 

Strava

·         Ochutnáte energetizující potraviny a čistící čaje

 

Z workshopu tak odejdete s úsměvem,

mnoha tipy, praktickými dovednostmi, uspokojenými chuťovými pohárky a grafickými výstupy na papíře.

 

S sebou: pohodlné oblečení, blok a psací potřeby

 

Cena: 690,-Kč (platí se na místě v hotovosti)

 

Workshopem provází:

Renata Štefková – lektorka čchi-kung a vědomé práce s tělem

Ivana Kmochová – lektorka a průvodkyně osobním růstem a sebepoznáním, vede relaxační a
                                               meditační techniky, doprovázené poutě

 

Rezervace nutná do 27. 3. 2019 na kontaktech:  tel. 736 442 694 nebo Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..

O nás

Kruhcentrum, z. s
IČ: 02072491
Mírová 1247, 396 01  Humpolec 
Tel:   736 442 694, 776 780 801
Email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
 
BANKOVNÍ SPOJENÍ
Fio banka,a.s., číslo účtu: 2501138648/2010
Facebook logo

Newsletter